식후 혈당 낮추는 방법 식후 혈당을 낮춰야만 하는 이유 등 식후 혈당에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 식후 혈당이 높으면 당뇨병의 위험이 높아지고, 심혈관 질환, 신장 손상, 시력 저하 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 식후 혈당을 낮추기 위해서는 식습관, 운동, 약물 치료 등 다양한 방법이 필요합니다. 식후 혈당 정보 식후 혈당 정상 범위 식후 혈당 수치는 식사 후 2시간 이내의 혈당 수치를 말합니다. 식후 혈당 정상 범위는 개인 차이가 있지만, 보통 70~140mg/dL 정도입니다. 다만, 당뇨병이나 공복혈당장애 등의 질환을 가진 경우에는 더욱 체크가 필요합니다. 아래는 일반적인 식후 혈당 정상 범위를 나타내는 표입니다. 시간(분)혈당 수치 범위(mg/dL) 30분 70~180 60분 70..
