계단 내려갈 때 무릎 통증과 슬개건염 원인, 치료, 예방법계단을 내려가면 무릎에 통증이 난다면 이는 슬개건염일 수 있습니다. 슬개건염은 슬개골(슬개뼈)과 정강이뼈를 연결하는 질긴 밴드 인 슬개건에 염증이 생기는 상태입니다. 이 상태는 계단을 내려갈 때 무릎이 굽혀지고 허벅지 근육이 뻗어야 하기 때문에 계단을 내려갈 때 악화될 수 있습니다.이 글에서는 계단 내려갈 때 무릎 통증과 슬개건염에 대해 공지하고, 이러한 문제의 원인, 치료법, 예방법을 알아봅니다. 계단 내려갈 때 무릎 통증과 슬개건염 🧭 아래 목차를 통해 길을 잃지 않고 탐색하세요 계단 하강 중 무릎 통증의 원인 이해슬개건염이 계..
